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jueves, 12 de febrero de 2026

SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICO DE RIESGO BIOMECÁNICO 2026

SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICO DE RIESGO BIOMECÁNICO 2026

POR EDGARDO AGUILAR HERNANDEZ. MEDICO SGSST. 2026.

Introducción:

"Tus actividades diarias influyen en tu salud" 

“Corregir la forma en las que nos sentamos en el trabajo, ante el ordenador o la televisión; modificar la postura a la hora de dormir y realizar ejercicio físico son las claves para prevenir dolores de espalda y otros males de tu aparato locomotor.”

Los desórdenes músculos esqueléticos (DME), son un grupo de problemas que afectan de forma importante la salud de los trabajadores y contratistas en Colombia y en el mundo. De acuerdo con la segunda encuesta nacional de las condiciones de salud y el trabajo en Colombia, los factores de riesgo más frecuentemente mencionados con las condiciones de trabajo fueron los ergonómicos (movimientos repetitivos, posturas mantenidas, posturas que producen cansancio o dolor, trabajo monótono, cambios en los requerimientos de tareas, manipulación y levantamiento de pesos).

La identificación de los factores de riesgo y el entrenamiento para la prevención son dos principios fundamentales en la aplicación de la Ergonomía.  Por lo general la postura es la fuente de la carga musculoesquelética.

Las condiciones biomecánicas desfavorables presentes en el medio laboral facilitan la aparición de las afecciones del sistema músculo esquelético, las cuales deben ser estudiadas como un síndrome complejo y multicausal que requiere de una vigilancia epidemiológica de su efecto temprano sobre un trabajador sano.

Los estudios epidemiológicos realizados en diversos países muestran que la morbilidad musculoesquelética ligada al trabajo es muy importante y va en aumento cada día. Se habla de la patología músculo - esquelética como la epidemia de los años 90. El ausentismo laboral y el impacto económico que estas lesiones músculo esqueléticas ocasionan a las entidades en costos directos e indirectos, hacen que un Programa de Vigilancia Epidemiológica de Prevención de Lesiones Músculo Esqueléticas sea una prioridad.

El programa de vigilancia epidemiológica de Riesgo biomecánico contemplará los factores de riesgo que pueden ocasionar lesión a nivel del miembro superior y a nivel de columna vertebral, tanto en el área administrativa como en la operativa, de trabajadores de planta y Contratistas (persona natural) de la empresa X.

RECORDAR: El Desorden Músculo Esquelético (DME) asociado al trabajo representa el 82 % de las enfermedades laborales en Colombia (régimen contributivo). La exposición ocupacional puede actuar como agente desencadenante a través del trabajo repetitivo, de manipular cargas y de las posturas estáticas.2004. 

1. OBJETIVOS

1.1 OBJETIVO GENERAL

Implementar el sistema de vigilancia epidemiológico a través de actividades de diagnóstico e intervención con el fin de prevenir desórdenes musculo esqueléticos asociados al riesgo laborales biomecánico principalmente debidos a posturas, fuerza y movimientos realizados durante el desarrollo de las tareas de trabajadores de planta y Contratistas (persona natural) de la empresa X.

1.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Identificar los factores de riesgo biomecánico.
• Caracterizar la problemática de los desórdenes musculo esqueléticos en la empresa X a través del análisis preliminar y encuesta de síntomas.

2. ALCANCE Y AMBITO DE APLICACIÓN

El sistema de vigilancia epidemiológico para la prevención de desórdenes musculo esqueléticos asociados al riesgo laborales biomecánico principalmente debidos a posturas, fuerza y movimientos realizados durante el desarrollo de las tareas, aplica a todos los trabajadores de planta y Contratistas (persona natural) de la empresa X. Inicia con el diagnostico de condiciones de salud musculo esqueléticas, mediante la aplicación de la herramienta SIN-DME, y la inspección de los puestos de trabajo, seguida de las actividades de intervención y evaluación del sistema de vigilancia. Usa como fuentes de información la matriz de identificación de peligros, evaluación y valoración de los riesgos, la matriz de casos confirmados de enfermedad laboral relacionados al factor ergonómico y el diagnóstico de condiciones de salud (Ausentismo, exámenes médicos ocupacionales) y se mantiene con el seguimiento a casos y actividades de prevención.

3. DOCUMENTOS ASOCIADOS

  • Matriz de riesgos de la empresa.
  • Condiciones de salud anual de la empresa
  • Condiciones de trabajo.
  • Formatos de evaluaciones y registro de ausentismos por DME. 
  • Mediciones ambientales y evaluaciones de puesto de trabajo.

4. NORMATIVA LEGAL VIGENTE. 

  • DECRETO 3518 DE 2006Crea y reglamenta el Sistema de Vigilancia en Salud Pública (Sivigila), fundamental para la recolección, análisis e interpretación de datos sobre eventos de salud.

     
  • DECRETO 1477 de 2014. “Por el Cual se expide la Tabla de Enfermedades Laborales, en la Sección I los Agentes Etiológicos Factores De Riesgo Ocupacional a tener en cuenta para la Prevención de Enfermedades Laborales, en el ítem 5 se encuentran los Agentes Biomecánicos, y en la Sección II, Grupo de Enfermedades para determinar el Diagnóstico Médico. Parte B Enfermedades Clasificadas Por Grupo o Categorías, Grupo XII Enfermedades del sistema musculo esquelético y tejido conjuntivo”. 
  • DECRETO 1072/2015: Artículo 2.2.4.6.12. Documentación. 13. Los Programas de Vigilancia Epidemiológica de la salud de los trabajadores, entre ellos el Biomecánico es importante para tener una Salud Osteomuscular idónea.
  • RESOLUCIÓN 1843 de 2025 derogo a la 2346 de 2007, actualiza los exámenes médicos ocupacionales y regula la gestión de riesgos laborales. Establece, mediante el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST), la obligatoriedad de evaluar los factores de riesgo, incluidos los biomecánicos, ajustando las evaluaciones periódicas al perfil de riesgo, la edad y la exposición del trabajador. 

5. DEFINICIONES O GLOSARIO DE TERMINOS. 

6. RESPONSABILIDADES. 

Dirección:
• Establecer las políticas relacionadas con el Sistema de Gestión en Seguridad y Salud en el Trabajo respecto al riesgo biomecánico.
Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo:
• Asesorar a la alta dirección para la formulación de reglas y procedimientos administrativos, objetivos y demás aspectos técnicos relacionados con el SVE 
 Jefes inmediatos y supervisores:
• Conocer el SVE y responsabilizarse de su implementación en el proceso que lideran. 
De los trabajadores de planta y Contratistas:
• Participar activamente en todas las actividades del SVE de acuerdo con la planificación del SGSST.

7. DESARROLLO DEL SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICO.


7.1 PLANIFICACIÓN: DIAGNÓSTICO. 

7.1.1 Identificación del riesgo biomecánico por puesto de trabajo. 

Fase 1: Encuesta SIN-DME.

Fase 2: Inspecciones de riesgo biomecánico a puestos de trabajo.

7.1.2 Tipos de caso.
Tener en cuenta las incapacidades medicas no traumáticas y las comorbilidades como trastornos del IMC, tiropatías que predisponen a estas lesiones.

  • Caso sano: Funcionario sin síntomas o sano según concepto médico. La verdadera prevención es evitar que el sano ingrese a la estadística patológica.
  • Caso probable: cumple con sintomatología de origen osteomuscular relacionada con el trabajo.
  • Caso confirmado: cumple con los criterios diagnósticos de enfermedad de origen osteomuscular relacionada con el trabajo.
  • Caso descartado: cumple con sintomatología de origen osteomuscular no relacionada con el trabajo.
  • Nota: Todos los trabajadores y contratistas de la empresa X son abordados a través de la encuesta de síntomas SIN-DME y de acuerdo al auto reporte, son clasificados mediante semaforización, así: 
    • Semáforo verde: Sin sintomatología osteomuscular. 
    • Semáforo amarillo: Reporte de uno a dos síntomas osteomusculares.
    • Semáforo rojo: Reporte de tres o más síntomas osteomusculares. 

7.2 HACER: INTERVENCIÓN

Una vez se ha adelantado en la empresa X la etapa diagnóstica tanto en los puestos de trabajo de los trabajadores de planta y contratistas, se procede de acuerdo al tipo de caso, a implementar las siguientes medidas de intervención, encaminadas a la administración de los factores de riesgo identificados, así como al control de la sintomatología referida y la reducción de los niveles de riesgo osteomuscular:

  • 7.2.1   Seguimiento de condiciones de salud y recomendaciones medico laborales 
  • 7.2.2 Seguimiento de Puesto de Trabajo.
  • 7.2.3 Escuelas terapéuticas.
  • 7.2.4 Ajustes de puestos de trabajo con entrega de elementos ergonómicos y de adecuación postural.
  • 7.2.5 Capacitación.
  • 7.2.6 Pausas activasLa Resolución 1843 de 2025 establece que los empleadores (Articulo 5) deben implementar y ejecutar programas de pausas activas durante la jornada laboral, orientados a prevenir y mejorar la salud física y mental de los trabajadores, garantizando el respeto por sus creencias, salud y diversidad. Las ARL (Articulo 6) tienen la responsabilidad de brindar asistencia técnica, asesoría y capacitación para la adecuada ejecución de estas pausas. Por su parte, los trabajadores (Articulo 7) deben participar en las pausas activas y comunicar al empleador cualquier objeción o limitación relacionada con su conciencia, salud, creencias o posturas que puedan afectar su participación. Para las actividades mencionadas, se deja constancia de asistencia en el formato Registro de asistencia a actividades de talento humano y se evalúa a través del formato Evaluación de Capacitación. 
7.3 CRONOGRAMA.

Se ejecuta según la población y demandas del mismo sistema. Dicha planificación se registra en el formato Planificación y seguimiento a los sistemas de vigilancia, programas y planes de SST y es parte del plan de trabajo anual del SG SSST, el cual se registra además en que se publica en la intranet. 

7.4 RECURSOS: Para la implementación del Sistema de Vigilancia Epidemiológico se requieren establecer los siguientes aspectos administrativos:

  • Humanos: Grupo de Seguridad y Salud en el Trabajo que pertenece a la Subdirección de Gestión del Talento Humano y sus profesionales especializados.
  • Locativos: Instalaciones de un salón social propio o externo, con área dotada de elementos como colchonetas, theraban, entre otros, para la ejecución de las escuelas. Las capacitaciones grupales requieren un salón adecuado con mobiliario y recursos audiovisuales (video beam) y computador.
  • Financieros: La empresa proporcionara los implementos necesarios para así mejorar las condiciones de disconfort biomecánico de los puestos de trabajo.
  • Tecnológicos: Conexiones virtuales por las diferentes plataformas.

7.5 PLAN DE DIFUSIÓN

Este sistema se divulga a través de las capacitaciones establecidas a los trabajadores y Contratistas por medio del programa de inducción y reinducción de la Empresa X, así como de comunicaciones físicas, electrónicas y virtuales dirigidas a las diferentes áreas.

7.6 VERIFICAR: EVALUACIÓN DEL SISTEMA 

La evaluación tiene por objeto medir, controlar y ajustar las actividades realizadas con las programadas en un período de tiempo determinado y de esta manera verificar el cumplimiento de los objetivos propuestos.
La evaluación del impacto del SVE se determina mediante el seguimiento y monitoreo de los indicadores vistos en la tabla 1.

7.7 ACTUAR: ACCIONES INDIVIDUALES Y COLECTIVAS

De acuerdo a la anterior semaforización se generan acciones de intervención.

7.7.1 Acciones individuales

Los casos que:
Reporten síntomas osteomusculares no relacionado con el trabajo, se orientan hacia la escuela terapéutica, se les realiza intervención, evaluación postural y/o adecuación de puesto de trabajo y se les realizan recomendaciones para consulta con el asegurador.
Reporten síntomas osteomusculares relacionados con el trabajo (caso probable): se orientan hacia la escuela terapéutica, se les realiza intervención y evaluación postural y/o adecuación de puesto de trabajo y se realiza remisión a medicina laboral.
Los casos confirmados se remiten al plan padrino de enfermedad laboral (ver guía de promoción y prevención).
Nota: ver las actividades de intervención en el numeral 7.2 Hacer: Intervención.

Análisis de Puesto de Trabajo (aplica solo para calificación de origen de enfermedades laborales)

Esta actividad se realiza de manera puntual para apoyar en la calificación de origen de enfermedad para aquellos puestos de trabajo de los trabajadores de planta y contratistas que tienen condiciones especiales (Discapacidad o patologías osteomusculares que requieren ser calificadas) y requieren mayor detalle en la evaluación e identificación de condiciones de trabajo asociadas a factores de riesgo biomecánico en las tareas que realizan. Estos análisis se realizan a solicitud a los aseguradores de los trabajadores y/o contratistas, o según las recomendaciones medico laborales emitidas.

7.7.2 Acciones colectivas

• Capacitaciones
• Asesorías
• Inspecciones y adecuaciones.

Adicionalmente, se brinda orientación a las personas que lo solicitan y se deja registro de esto en el formato Formato de Acompañamiento Individual y Orientación en Situaciones Relacionadas con el SGSST. 

8. BIBLIOGRAFÍA. 

  1. RESOLUCIÓN 2844 DE 2007. Guías técnicas de salud ocupacional basadas en la evidencia (GATISO). 
  2. Guía y formato único del RUC 2011– NTC-OHSAS 18001

CIBERGRAFIA.

       ·           https://edaguilarocupacional.blogspot.com/search?q=mantener
·           https://edaguilarocupacional.blogspot.com/2022/07/las-pausas-activas-marco-legal.html
·           https://www.implementandosgi.com/procesos/peligros-biomecanicos-de-los-trabajadores-en-las-empresas-y-durante-el-trabajo-en-casa/

domingo, 8 de febrero de 2026

RESTRICCIONES DEL TRABAJO EN ALTURAS: GLICEMIA

RESTRICCIONES DEL TRABAJO EN ALTURAS: GLICEMIA
Por Edgardo Aguilar Hernandez. Medico SGSST 2026. 

Para empezar, es importante mencionar que la nueva resolución4272 de 2021, ahora considera el trabajo en alturas como aquel que se realiza a partir de 2 metros con relación al plano de los pies del trabajador.

Diferentes estudios sobre accidentalidad en Colombia han coincidido en calificar como actividad de alto riesgo el trabajo en alturas. Conforme a las estadísticas nacionales, es la primera causa de accidentalidad y de muerte en el trabajo.

Es indispensable realizar exámenes médicos ocupacionales (ingreso y periódicos) para evaluar que el estado metabólico del trabajador (certificado de aptitud) no lo ponga en riesgo en alturas superiores a 2.0 metros, que lo llevan a riesgo por caídas, que casi siempre son mortales dependiendo del nivel de trabajo. 

¿Cuáles son los factores condicionantes para tener buena aptitud en el trabajo en alturas en Colombia? 

En Colombia no existe una edad máxima legal para trabajar en alturas, pero la aptitud se vuelve más estricta con los años, al igual con el peso y el sexo (excepto el embarazo).

1. Aptitud Psicofísica (Salud Obligatoria)

Antes de subir, un médico especialista en medicina del trabajo debe certificar que eres apto. Los principales factores que se evalúan son:

  • Sistema Cardiovascular: Ausencia de patologías graves, hipertensión no controlada o problemas de circulación. Un IMC elevado (obesidad) sumado a un perímetro abdominal amplio (en hombres >102 cm y en mujeres >88 cm) aumenta drásticamente la probabilidad de hipertensión y diabetes, condiciones que pueden causar mareos repentinos.
  • Sistema Equilibrio (Vestibular): Es vital no sufrir de vértigo, mareos crónicos o laberintitis.
  • Agudeza Visual y Auditiva: Capacidad para percibir profundidad, distancias y escuchar alarmas o instrucciones de compañeros.
  • Condición Metabólica: No padecer de diabetes no controlada o hipoglucemia (riesgo de desmayos). Ver la tabla siguiente.  Alteraciones en los lípidos sanguíneos (colesterol, triglicéridos).
  • Perfil Psicológico: Evaluación de fobias a las alturas (acrofobia), ansiedad severa o rasgos de personalidad que impidan seguir normas de seguridad.
  • Espirometría: Evaluación de la función pulmonar, clave en Espacios Confinados con o sin altura.


2. Formación y Certificación (Capacitación)

En Colombia, la ley exige que el trabajador tenga las competencias técnicas vigentes:

  • ·         Certificado de Capacitación: Haber aprobado el curso de "Trabajador Autorizado" (mínimo 32 horas) en un centro de entrenamiento avalado por el Ministerio del Trabajo.
  • ·         Reentrenamiento: Se debe realizar cada año o cuando cambien las condiciones de trabajo, los equipos o el trabajador haya estado ausente por más de 6 meses.
  • ·         Nivel de Coordinador (opcional): Si vas a supervisar, requieres un curso de mayor intensidad (mínimo 80 horas).


3. Factores Técnicos y de Equipo

Tener buena aptitud también implica saber interactuar con el entorno y las herramientas:

·         Uso de EPP (Elementos de Protección Personal): Capacidad para inspeccionar y colocarse correctamente el arnés de cuerpo entero, el casco con barbuquejo de 3 o 4 puntos, y los conectores. Todos los EPP contra caídas deberán estar certificados, estos deberán ser inspeccionados antes de cada uso y deberán contar con su hoja de vida.

·         Sistemas de Protección: Conocimiento sobre puntos de anclaje, líneas de vida y dispositivos de restricción o caída. Limitaciones del Equipo: Los arneses de seguridad estándar están diseñados y certificados para un peso máximo (generalmente hasta 140 kg, incluyendo herramientas). Un trabajador con IMC muy alto podría exceder la resistencia del equipo o sufrir lesiones más graves en la pelvis y extremidades durante una caída debido al "efecto de masa".

·         Plan de Rescate: Todo trabajador apto debe conocer el procedimiento de emergencia en caso de que alguien quede suspendido. Síndrome del Arnés: Las personas con mayor tejido adiposo o mala circulación pueden sufrir más rápido el shock ortostático si quedan suspendidas, lo que reduce el tiempo de rescate seguro.


4. Condiciones del Entorno (Factores Externos)

Incluso el trabajador más apto debe evaluar si el entorno permite la labor:

·         Clima: En Colombia, la lluvia, los vientos fuertes o las tormentas eléctricas suspenden inmediatamente la aptitud para el trabajo ese día.

·         Superficies: Evaluación de la estabilidad de la estructura o el andamio.


¿Quién determina la aptitud final?

Es una combinación de tres frentes:

      1.       El Médico Laboral: Da el aval clínico.
2.       El Centro de Entrenamiento: Da el aval de conocimiento.
3.       El Coordinador de Alturas: Da el aval en sitio mediante el Permiso de Trabajo.

Nota importante: El consumo de sustancias psicoactivas o alcohol anula automáticamente la aptitud de cualquier trabajador, sin excepciones.


FUENTE: GEMINI IA. IMAGENES CAPCUT. 

  1. https://repositorio.ibero.edu.co/items/6a192dc2-390f-41f1-b690-b5064713f3de/full

miércoles, 4 de febrero de 2026

ASPECTOS LEGALES DE LA OBESIDAD EN COLOMBIA 2025

ASPECTOS LEGALES DE LA OBESIDAD EN COLOMBIA 2025
Por Edgardo Aguilar H. Medico SGSST

Cada 4 de marzo se conmemora en el Día Mundial de la Obesidad, promulgado por la Organización Mundial de la Salud –OMS, y cuya condición ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel global y que cada año cobra la vida de 2,8 millones de personas.

La obesidad en el contexto laboral de 2022 en Colombia se consolidó como una epidemia que, agravada por el pos-confinamiento, representa una crisis de salud pública con repercusiones significativas en la productividad y la economía de las empresas. 

"Para las empresas, el costo de un trabajador con obesidad es 6,3 veces mayor y el valor que paga por trabajador ausente es 6,52% sobre el salario. “El ausentismo laboral se incrementa significativamente, con una persona con obesidad ausentándose 4,9 veces más que una persona con peso normal”. Grupo Éxito.

“COMER PARA VIVIR, NO VIVIR PARA COMER”

"La obesidad es considerada en la actualidad una epidemia a nivel mundial, OMS 2000" 

  • Desde 1980, los índices de obesidad se han duplicado y más a nivel mundial.
  • En el 2008, 1400 millones de adultos (de 20 y más años) tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos.
  • El 65% de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la insuficiencia ponderal.
  • En el 2010, alrededor de 40 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso.
  • La obesidad puede prevenirse.
  • Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad: 11 de octubre.
  • El Sobrepeso y Obesidad requieren de tratamiento para prevenir y/o controlar enfermedades asociadas a éstas. No asumirlo es un riesgo presente y futuro. 

La OMS define sobrepeso y obesidad “como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”

La obesidad es el resultado del desequilibrio entre el consumo excesivo en calorías y la falta de actividad física adecuada, y sus consecuencias alcanzan proporciones catastróficas. Representa un alto costo para los servicios de salud y para las empresas, al incluirla en el SVE cardiovascular.

Determinar la distribución grasa y medir el exceso de peso corporal nos ayuda a predecir comorbilidades. Cuantificar el exceso de grasa y conocer su repercusión en el paciente nos ayudará a valorar comorbilidades, actitudes terapéuticas posibles e incluso su repercusión en el mundo laboral.

Clasificación de la OMS en base al IMC:

Tener presente que 2 personas con un IMC igual, debemos saber:

    • Las mujeres son propensas a tener mayor porcentaje de grasa corporal que los hombres.
    • La población afroamericana tiene menor grasa corporal que las personas blancas.
    • Los asiáticos presentan mayor grasa corporal que las personas blancas.
    • Las personas de la tercera edad tienen más grasa corporal que los adultos jóvenes.
    • Los que practican algún deporte presentan menor grasa corporal que aquellos que no son deportistas.

Debido a esto, se recomienda, además de utilizar el IMC como un indicador de sobrepeso y obesidad, apoyarse de la medida del perímetro abdominal y del cálculo del porcentaje de grasa corporal. Así se garantiza un resultado más fiable. 

Existe consenso acerca de que la medición de la circunferencia abdominal (CA) es un indicador indirecto de la presencia de grasa intraabdominal. Es fácil de obtener y de bajo costo, por lo que se utiliza para predecir tempranamente el riesgo de padecer enfermedades como la Diabetes Mellitus, la hipertensión y las cardiovasculares, y provee información útil para identificar población en riesgo, aún antes de que la obesidad sea identificada con el índice de masa corporal (IMC).

Para la medición de la circunferencia de cintura abdominal se utiliza una cinta no extensible y se mide al final de una expiración suave, en posición de pie, en el punto medio entre el borde costal inferior y la cresta iliaca a nivel de la línea axilar media, paralela al piso. Existen otros protocolos en los que se utiliza de referencia el ombligo, bien pasando la cinta por él, o a determinada distancia del mismo. Si las cifras de perímetro abdominal son inferiores a las señaladas, hablaríamos de obesidad periférica. Mientras que, si dichas cifras fueran superadas, estaríamos ante un caso de obesidad central.

La obesidad abdominal en mujeres de 18 a 64 años se encontró en el 59,6 % de la población, mientras que en hombres se encontró en 39,3%, "situación que confirma que esta problemática afecta mayormente a las mujeres del país"Ministerio de Salud y Protección Social. Cabe anotar que la obesidad, sin importar el indicador, es más común entre las mujeres que entre los hombres. La razón es biológica: los hombres tienen mayor delgadez natural de los tejidos adiposos que las mujeres (James et al., 2001, p. 231). En Colombia, los hombres presentan, en promedio, un menor IMC que las mujeres.

La circunferencia de la cadera se mide como la mayor circunferencia obtenida a nivel trocantéreo, en posición de pie. Para ambos puntos anatómicos se recomienda realizar al menos 2 mediciones y promediarlas. Segun OMS: Varones 1 y mujeres 0.8.

CONSECUENCIAS DEL IMC EN ADULTOS ELEVADO.

La obesidad es el peor factor de riesgo cardiovascular. Los niveles altos del IMC en adultos establecidos como sobrepeso y obesidad se asocian con una mayor probabilidad de desarrollar diversas patologías, entre ellas:

  • Enfermedades cardiovasculares, donde destacan las cardiopatías y el accidente cerebrovascular, razón por la cual también se consideran un factor de riesgo cardiovascular.
  • Hipertensión arterial, diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).
  • Dislipidemia, la cual predispone al desarrollo de arterioesclerosis
  • Enfermedades del aparato locomotor como la artrosis.
  • Algunos tipos de cáncer: colón, mama, hepático, endometrial, prostático, renal, ovárico.
  • Problemas respiratorios, trastornos del sueño.
  • Puede complicar o incluso generar ERC, ya que contribuye a la disminución de la TFG.

NORMATIVIDAD  LEGAL COLOMBIANA:

El Tribunal de Justicia de la Unión Europea sentenció recientemente a la obesidad (“mórbida”) como una forma de discapacidad cuando acarrea limitaciones en el individuo que incidan en su desarrollo profesional o en la igualdad de sus condiciones frente a otros. De tal modo, se ha determinado que quienes padecen obesidad severa deberán recibir la misma protección laboral y legal que quienes padecen otros tipos de minusvalía. Además, puede tener efectos para la interposición de demandas por discriminación laboral.

Los aspetos legales sobre Obesidad en Colombia son los siguientes:

1. Ley 1355 de 2009 (octubre 14) (Ley Obesidad o anti gorditos) por medio de la cual se define la obesidad y las  enfermedades crónicas no transmisibles asociadas a esta como una prioridad de salud pública y se adoptan medidas para su control, atención y prevención. El Congreso de Colombia decreta: Artículo 1o. Declarese. La obesidad como una enfermedad crónica de Salud Pública, la cual es causa directa de enfermedades cardiacas, circulatorias, colesterol alto, estrés, depresión, hipertensión, cáncer, diabetes, artritis, colon, entre otras, todos ellos aumentando considerablemente la tasa de mortalidad de los colombianos.

2. El ministerio de salud y protección social de Colombia expidió el decreto 3280 de 2018, en el cual se adoptan lineamientos técnicos y operativos de la Ruta Integral de Atención para la Promoción y Mantenimiento de la Salud (Herramientas para la ADULTEZ Y VEJEZ y otras) además de la Ruta integral del Atención en Salud  para la Población Materno Perinatal.

3.  Resolución 2508 de 2012: Reglamento Técnico sobre los requisitos que deben cumplir los alimentos envasados que contengan grasas trans y/o grasas saturadas.

4.    Resolución 544 de 2013: Por la cual se modifica el artículo 11 de la Resolución número 2508 de 2012.

Estas dos resoluciones 3 y 4 respaldan la finalidad de la Ley 1355 de 2009.

5. Resolución 810 de 2021: Establece los requisitos de etiquetado nutricional y frontal que deben cumplir los alimentos envasados o empacados para consumo humano. Jugadita de la presidencia                         para quitarle peso a la ley de la comida chatarra. Esta resolución, evade las directrices aprobadas                            en el parlamento colombiano.

Este gobierno de Duque siempre favoreciendo a los grandes capitales, a costillas de la salud pública de sus conciudadanos. 

 6. Ley de “comida chatarra” 2120 (30/07/2021) Sancionada por Duque:

“Por medio de la cual se adoptan medidas para fomentar entornos alimentarios saludables y prevenir enfermedades no transmisibles y se adoptan otras disposiciones”. Ley de la comida chatarra: Esta normativa implanta en Colombia el etiquetado frontal de advertencia para productos comestibles y bebibles ultraprocesados, poniendo así al país a tono con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) frente a la lucha contra la obesidad.

7. Concepto jurídico FIAN Colombia al Proyecto de ley número 262 de 2020 Cámara - 182 de 2021 Senado, por medio de la cual se expide la Ley General para el Manejo Integral al Sobrepeso y la Obesidad. Pasó en Cámara y ahora se encuentra en el Senado. Ley MISO: “Manejo Integral al Sobrepeso y la Obesidad”

Según la OMS: los alimentos ultraprocesados está directamente relacionado al aumento de obesidad en América latina. En Colombia 36.2% sufre de sobrepeso. 3 de cada 4 estudiantes consume bebidas azucaradas una o más veces al día y solo 1 de cada 10 escolares consume frutas y verduras en las cantidades recomendadas. Fuente Minsalud 2018.

Los alimentos ultraprocesados tiene formulacionesindustriales altas en azúcar, grasas saturadas, sodio, estabilizadores y preservantes. Fuente: Revista Española de Nutrición Humana y Dietética. 2020. Es importante colocar en la etiqueta frontal estos exceso, para prevenir al consumidor de los efectos dañinos de estos productos. Por ejemplo el pan tajado contine edulcorantes y alto contenido en sodio y mucha gentes no lo saben.  El consumo habitual de estos productos aumenta el riesgo de niños y niñas de sufrir a futuro, de enfermedades crónicas no transmisibles. Fuente Ministerio de Salud Y Protección social. 2019.

Según la última Encuesta Nacional de Situación Nutricional (ENSIN) (ICBF et. al., 2015), entre 2010 y 2015 el exceso de peso en personas adultas pasó del 51,2 % al 56,4 %, y en niños entre 5 y 12 años del 18,8 % al 24,4 %, es decir un aumento de 5,6 %, lo que muestra que estamos ante un incremento constante y significativo en las tasas de sobrepeso y obesidad. Estas son condiciones que favorecen la aparición de enfermedades más graves como la diabetes, la hipertensión y algunos tipos de cáncer. Por eso es necesario reforzar las medidas de política pública en prevención, y precisamente ese es el espíritu de la Ley 2120 de 2021

Según un estudio, de media, la obesidad mata a una persona cada 20 minutos en España y a casi 3 millones mueren anualmente en el mundo. Por este motivo, tratar la obesidad en el trabajo debe ser un compromiso que cambiará de manera radical la salud y a vida del trabajador.

En ese sentido, las empresas deben ser capaces de proporcionar a sus empleados alternativas para llevar un estilo de vida saludable y combatir la obesidad. Estas iniciativas deben incluir acciones que incentiven un estilo de vida saludable a través de la dieta y el deporte, además de ocuparse de tratar el factor psicológico pues algunas de las consecuencias de la obesidad son la baja autoestima y la depresión. 

Epilogo:  Dime que comes y cómo vives y te diré que tanto vivirás y de qué morirás”


                          La Obesidad infantil como frenarla con la publicidad o con los impuestos

OBESIDAD Y TRABAJO: 

Si bien en Colombia no hay evidencias concretas de un castigo en el salario, a los gordos se les paga menos que a quienes están dentro de los estándares normales de masa corporal en México, Estados Unidos e Inglaterra. “la industrialización hace que se incremente el consumo de alimentos azucarados, sumado al sedentarismo”.

"Hay una intensa discriminación hacia los obesos", afirma la nutricionista y profesora de la Universidad Iberoamericana, Araceli Suverza, tras admitir que la persona con demasiado sobrepeso tiene mayor costo para las empresas, presentan un indicador mayor de ausentismo laboral y son más propensos a enfermarse. "más kilos, es equivalente a tener menos oportunidades de trabajo o menor sueldo", algo primario y criticable en un mundo que privilegia el talento, pero que a la vez discrimina por conveniencias sociales y económicas.

TRABAJOS DE ALTO RIESGO Y OBESIDAD:

El peso límite máximo y mínimo para trabajar en alturas está determinado por múltiples variables: Por debajo de 59 kg el absorbedor puede ser inefectivo, además trabajadores de talla tan pequeña pueden quedar insuficientemente sujetados por las riatas o correas del arnés. El peso del trabajador (con todo y equipo) no debe sobrepasar los 90 Kg debido a la alta energía de arresto que con esta masa se alcanza, haciéndose mandatorio el utilizar siempre el absorbedor de energía por encima de este peso, al igual que los puntos de anclaje por debajo de la argolla dorsal, también es de esperar que trabajadores con extremidades de gran diámetro tengan dificultad para atarse las correas del arnés. Muchos arneses vienen certificados hasta 140 kg, cual no exime de medidas de precaución anteriores (M Olmo R Nave, Mecánica de la caída - HyperPhysics).

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA OBESIDAD

  1. Es ideal consumir alimentos frescos, variados y en lo posible, locales, evitando los alimentos procesados con altos contenidos de azúcares, grasas o sal. Se recomienda volver a las preparaciones culinarias en casa, fomentando tiempos de preparación con los niños y consumo de alimentos en el hogar, de esta manera se promueven hábitos alimentarios saludables.
  2. Para las preparaciones disminuir las preparaciones fritas o demasiado azucaradas y saladas, hacer una reducción progresiva, prefiriendo recetas cocidas, asadas o al vapor.
  3. Es importante aprender a ser crítico frente al marketing y publicidad de los alimentos envasados reflexiona sobre el contenido de información y si realmente aplica a tus necesidades alimentarias.
  4. Se recomienda incluir al menos 5 porciones de frutas y/o verduras frescas al día, enseñando a los niños sobre su valor nutricional, practicidad y aprovechando la biodiversidad de estos alimentos en el país y su variedad de sabores.
  5. Aumentar el tiempo de actividad física de al menos 150 minutos a la semana, en los que se puede aprovechar para jugar con los niños o actividades que impliquen movimiento: bailar, saltar, correr, nadar, etc. Disminuyendo así el tiempo frente a pantallas.
  6. Se recomienda dar lectura a las etiquetas nutricionales y preferir los alimentos con menor contenido de sodio, grasas saturadas y azúcares añadidos y no premiar a los niños con dulces o golosinas.
  7. Un aspecto que se hace primordial para una vida saludable es la lactancia materna ya que trae beneficios a largo plazo, como reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad en la infancia y la adolescencia.

Elisa Cadena, subdirectora de Salud Nutricional

CIBERGRAFÍA:

  1. https://www.prevencionintegral.com/canal-orp/papers/orp-2015/obesidad-motiva- discapacidad-laboral
  2. https://blog.diabetrics.com/imc-en-adultos-valor-predictivo?hsLang=es-co
  3. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1729-519X2018000400591#
  4. https://www.infobae.com/america/colombia/2021/06/24/advierten-jugadita-del- gobierno-a-la-ley-de-comida-chatarra-aprobada-por-el-congreso/
  5. https://www.doctoraki.com/blog/nutricion/ley-comida-chatarra-2021-que-es-y-su- importancia/
  6. https://youtu.be/d6x7BTD8wLg
  7. https://www.antonioamoros.com/wp-content/uploads/2016/01/La-obesidad-y-su- relacio%CC%81n-con-la-incapacidad-laboral-M%C2%AA-Cristina-Sancho-Alario.pdf
  8. https://www.obecentro.com/como-afecta-la-obesidad-al-trabajo/
  9. https://www.elempleo.com/co/noticias/consejos-profesionales/sobrepeso-influye-en-vinculacion-laboral-3138
  10. https://unperiodico.unal.edu.co/pages/detail/ley-de-la-comida-chatarra-colombia-implementa-el-etiquetado-frontal-de-advertencia/
  11. https://www.researchgate.net/publication/227386396_Los_Determinantes_de_la_Obesidad_en_Colombia
  12. https://amchamcolombia.co/noticias-afiliados/que-impacto-tiene-en-las-empresas-la-obesidad-y-el-sobrepeso/#


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